早春三月,登山踏青,為了讓您更好地融入自然,過一個(gè)真正地綠色假期,小編特意為大家收集整理了一些旅游資訊知識(shí),給大家的出行提供方便。
1、記得問天氣!
春游都會(huì)遇上低溫陰雨、濃霧、強(qiáng)對(duì)流天氣以及雷電的氣候狀況,正是“乍暖還寒時(shí)候,最難將息”,所以,游客要注意穿著適當(dāng),記得隨身帶件保暖的外套,盡量提前取得旅游當(dāng)?shù)氐臍夂蛸Y料。
春季登山踏青小貼士
2、別忘了深呼吸!
空氣負(fù)離子濃度700個(gè)/cm3以上時(shí),感覺空氣清新,濃度達(dá)1000個(gè)/cm3以上時(shí),對(duì)人體有利,自然生態(tài)完好的景區(qū)空氣負(fù)離子含量高,在森林、溪邊、瀑布旁等負(fù)離子濃度較高的地區(qū),別忘了多做幾次深呼吸。
3、帶足防饑糧!
由于負(fù)離子能激活人體內(nèi)多種酶,從而促進(jìn)消化吸收、加速代謝,因此建議旅途中帶點(diǎn)巧克力和餅干,以防肚餓。
4、解渴適可而止!
出發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶水,適當(dāng)加些鹽。清茶能生津止渴,鹽可防止流汗過多而引起體內(nèi)鹽分不足。在旅途中喝水要次多量少,口渴時(shí)不宜一次猛喝,應(yīng)分多次喝水,每小時(shí)喝水不能超過1升,每次以100至150毫升為宜。
5、可別飲生水!
春季是一個(gè)潮濕多雨水的季節(jié),蚊蟲和細(xì)菌特別容易滋生,因此應(yīng)盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。